كيف تتكلم بثقة و طلاقة pic twitter com/HvUEYSzPeA

كيف تتكلم بثقة وبطلاقة هذه طريقتين مثبتة علميا تخليك تتكلم بجرأة وبطلاقة طريقة الأولى التكرار اختار أي مقطع يعجبك بودكاست خطاب تيد أي شيء

ورددها بصوت عالي يوميا وحاول أنك تقلد نبرة الصوت الإيقاع الوقفات وبعد أسبوع خذ نفس الفكرة هذه بس كلها بسلوبك أنت تكرار الذكي يعلمك كيف تقول الفكرة بأكثر من أسلوب وبطلاقة الطريقة الثانية التصوير وهذه تعتبر من أقوى التقنيات النفسية اللي تبني ذقتك بنفسك

افتح جوالك وحطك إلى بعيد وصور نفسك كل يوم لمدة 5 دقائق وتكلم عن أي موضوع تحبه وبعدها شوف المقطع وركز على تعبيل وجهك نبرط صوتك نظرات عيونك الهدف مو أنك تقيم شكلك الهدف أنك تدرب عقلك يتقبل صوتك وأفكارك وتقولها بثقة بدون ما تستحي تذكر دائم الطلاقة ما تبدأ من لسانك تبدأ من عقلك